உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பலருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது ஏன் தெரியாது?
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் பலருக்குத் தெரியாததால், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட அவர்கள் முன்முயற்சி எடுப்பதில்லை. இதன் விளைவாக, அவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது மற்றும் அது தெரியாது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள்:
1. தலைச்சுற்றல்: தலையில் தொடர்ந்து மந்தமான அசௌகரியம், இது வேலை, படிப்பு மற்றும் சிந்தனையை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, மேலும் சுற்றியுள்ள விஷயங்களில் ஆர்வத்தை இழக்கிறது.
2. தலைவலி: பெரும்பாலும் இது தொடர்ச்சியான மந்தமான வலி அல்லது துடிப்பு வலி, அல்லது கோவில்களிலும் தலையின் பின்புறத்திலும் வெடிக்கும் வலி அல்லது துடிக்கும் வலி.
3. எரிச்சல், படபடப்பு, தூக்கமின்மை, டின்னிடஸ்: எரிச்சல், விஷயங்களுக்கு உணர்திறன், எளிதில் கிளர்ச்சி, படபடப்பு, டின்னிடஸ், தூக்கமின்மை, தூங்குவதில் சிரமம், சீக்கிரம் எழுந்திருத்தல், நம்பமுடியாத தூக்கம், கனவுகள் மற்றும் எளிதில் எழுந்திருத்தல்.
4. கவனக்குறைவு மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு: கவனம் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது, சமீபத்திய நினைவகம் குறைகிறது, மேலும் சமீபத்திய விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது பெரும்பாலும் கடினம்.
5. இரத்தப்போக்கு: மூக்கில் இரத்தப்போக்கு பொதுவானது, அதைத் தொடர்ந்து வெண்படல இரத்தக்கசிவு, ஃபண்டஸ் ரத்தக்கசிவு மற்றும் பெருமூளை இரத்தக்கசிவும் கூட. புள்ளிவிபரங்களின்படி, பாரிய மூக்கில் இரத்தப்போக்கு கொண்ட நோயாளிகளில் சுமார் 80% உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
எனவே, மேற்கண்ட ஐந்து விதமான அசௌகரியங்களை நம் உடல் அனுபவிக்கும் போது, அது உயர் ரத்த அழுத்தமா எனப் பார்க்க, நமது இரத்த அழுத்தத்தை விரைவில் அளவிட வேண்டும். ஆனால் இது போதுமானதாக இல்லை, ஏனென்றால் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பெரும்பகுதி ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்த அசௌகரியத்தையும் நினைவூட்டலையும் ஏற்படுத்தாது. எனவே, இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கு நாம் முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டும், மேலும் இந்த அசௌகரியங்கள் ஏற்கனவே தோன்றும் வரை காத்திருக்க முடியாது. மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது!
குடும்ப உறுப்பினர்களின் தினசரி கண்காணிப்பை எளிதாக்குவதற்கும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் வீட்டில் மின்னணு இரத்த அழுத்த மானிட்டரை வைத்திருப்பது சிறந்தது.
பின் நேரம்: ஏப்-27-2024
